十条独居生活小经验：

1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多......但是也比小排便宜很多（价格只有小排的一半）。肉量肯定是够了，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤。很划算。

2、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果玩笔记本电脑的话，最好有个电脑桌，然后躺床上玩一个小时，再把笔记本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直玩一个小时.....如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。

3、没事多扭头......开网页的时候.....等视频缓冲的时候......开机启动的时候......养成习惯了对脖子比较好，而且重要的是不用离开电脑。

4、去超市采购的时候，大可以买一些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包，耗油，红烧肉料，红烧鱼肉料，五香粉，沙姜一类的东西......晚上炒剩饭的时候能用到，盖浇饭炒饭什么的，撒点榨菜，比街上好吃。

5、不要相信街边所谓廉价物美的小饭馆。我不只一次在夜里12点以后看见饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流极大可能还是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生，不然还是尽量自己做菜。

6、买了一根白萝卜，或者一根老南瓜，一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要），然后倒在杯子里代替饮料喝，一锅够喝一天了。

7、若果天天洗澡或者两天洗一次澡的话就方便了。穿着内衣内裤洗吧，打一遍肥皂搓一搓，除非你是体味很重的人，不然都是很干净的，不过不要晾卫生间里。

8、尽量少用电热毯，同理不要将笔记本直接放在小腹上，如果还想要小孩的话......

9、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更香。

10、大块肉类要黄焖或炒，推荐先放调料腌制一段时间再蒸熟，去骨会很方便！